來！一週的開始先動一動，看有沒有機會再長高幾公分😁
根據統計，在全球 199 個國家當中，台灣人以 167.11 公分的平均身高排在第 101 名，算是中間名次，前三名為荷蘭（177.07）、蒙特內哥羅（176.63）、波士尼亞與赫塞哥維納（174.97），最後三名則是索羅門群島（159.92）、寮國 （157.93）、東帝汶（156.42）。
除了努力工作，請大家多多運動、充足睡眠，希望我們的名次可以再進步！
對工作不滿又不敢換，陷入「安靜漩渦」？ 上班好煩、薪資不漲、老闆難搞，真想一走了之，但害怕改變、沒把握換到好工作，又讓你縮了回去？ 如果你有上述情況，就是陷入了職場的「安靜漩渦（Quiet Swirling）」。
Alpha plus 日前發布「新世代人才白皮書」調查，30.1% 受訪者對整體工作不滿意，且年紀愈大愈不滿！（36-45歲的X世代不滿比例為 36.1%，遠高於18-35歲 Y、Z 世代的25.3%）
你該知道職場發生什麼事
活到老學到老還要作到老 平均壽命延長加上少子化，愈來愈多企業願意聘用中高齡人才。以 2022 年為例，台灣 60 歲以上就業者已突破 103 萬人，但這數字在 2010 年時不過 50.1 萬，僅十餘年時間就翻倍，佔整體勞動市場人口近一成。
其實，不管是因為勞動力短缺或進行退休金改革，「活到老做到老」是許多國家正面臨的狀況。以日本為例，政府多年前政府就開始積極推動高齡人口持續就業，65歲以上人口就業人數已連續 18 年增加，達到勞動人口的 25.1％，65 到 69 歲銀髮族中更是每兩個人就有一個人仍在工作。面對勞動力老化趨勢，台北市政府首度推出「中高齡者暨高齡者友善企業認證」，讓企業能依循方向打造友善銀髮族的就業環境，促使更多銀髮求職者願意投入工作。
男女不同酬，台灣美國都一樣 如果你必須多工作 58 天，才能跟別人領到一樣的薪水，你覺得公平嗎？這正是台灣女性持續面臨的「性別薪資不平等」。主計處日前公布女性平均時薪是男性的 84.2%，因此今年的「同酬日」為2月27日，與 2022 年維持同一天（比 2021 年、2020 年的 54、51 天退步）。此外，台灣年薪超過百萬的女性也比男性少了近五個百分點（女：男＝3.6%：8.8%）。不只台灣，美國在過去 20 年的性別薪資差距也從未縮小，女性去年的平均薪資是男性的 82%，而且隨著年紀增長，兩性的薪資差距也越大。
創辦人 Alex：薪資不平的因素複雜，但我們的社會文化通常視「育兒與照顧家庭」為女性的責任，導致女性提前退出勞動市場（重回職場也不容易），絕對是薪資不平等的遠因之一，近年的疫情也讓女性承擔更多家庭照護責任，使不對等的情況更為惡化。其實企業可規劃更長的（陪）產假、給薪家庭照顧假、支持男性申請育嬰留職停薪、提供托育兒資源等面向著手，除了弭平性別薪資不平等，也能提高徵才競爭力。
你該知道企業發生什麼事
睡飽再上班 企業校園大舉徵才 一年一度的校園徵才活動於三月正式啟動，今年由「台大校園徵才博覽會」率先登場，並以「永續」及「AI」為主題，積極布局人才培育，與企業需求接軌。為搶得先機，包括聯發科、群創光電、四零四科技、欣興電子、國泰世華、中信、台新、中華電信、Appier等，外商如台灣默克、台灣艾納康等皆踴躍參與，其中台灣默克的首次校園徵才，則選擇與台大國際事務處合作延攬國際人才；被視為科技大廠指標的台積電，今年則預計招募 6,000 名新血。
創辦人 Alex：缺工與少子化讓企業超前佈署搶人，校園徵才當然是最直接的管道，甚至開出百萬年薪向學生招手。值得一提的是，今年許多企業特別強調「DEI（多元平等共融）」的職場友善文化，鈦坦科技還標榜「睡飽再上班」迎合年輕人。無論開出條件為何，都是為了吸引 Z 世代加入，也再次證明以人才為核心的 DEI 文化已然成形。
你該知道生存要會什麼事
🎉 3/20 起確診輕症者免隔離免通報 疫情持續減緩，政策也進一步放鬆，3/20 起即使 COVID-19 篩檢陽性，輕症均不用隔離，但建議「0+N 自主健康管理」，期間只要快篩陰性或達 10 天即可解除，但無罰則。至於勞工若確診，從確診當天（第0天）至第 6 天請病假，公司不得扣發全勤獎金。A+：有症狀的朋友們建議維持戴口罩或基本的社交距離喔
「職涯很長，而職場很小，有些事情值得你用老派的方法面對。要記得老闆也是人，是人就會有情緒，提離職時多一點點貼心、少一點點自我，就能多一點點圓滿，留下讓人打聽的職場好名聲。」