每天一萬步,健康大進步?🏃其實,7000 步就夠了
一項最新研究指出,每天走 7000 步對於預防癌症、失智症與心血管疾病等就很有效果。至於經典的「每日一萬步」傳說打哪來的?原來是 1960 年代日本計步器品牌所提出的數字,而不是醫學建議。
話說回來,就算少了 3000 步,還是很難啊...。
最新數據告訴你:YES!根據市場研究機構 Morning Consult 追蹤至 2025 年中的數據,堅守 DEI 承諾的品牌,在多項關鍵指標上展現穩定甚至正向的成長:
⭐ 購買意願上升:「淨購買意願」持續攀升,即願意購買的比例增加、不考慮購買的比例下降,尤其是 Y、Z 世代與年收入超過 5 萬美金的群體最明顯
⭐ 品牌聲量提高:過去一年「品牌淨聲量」上升 3.2 個百分點,即消費者聽到的正面訊息多於負面
⭐ 社區影響正面:品牌對所在地社區的影響提升,其中又以 Y 世代的評價最正面
報告特別以零售巨人 Costco 為例,當其他品牌為避免激怒川普政府而撤回 DEI 承諾時(例如 Target),Costco 卻堅定不移,而數據也顯示,這不但沒有讓他們流失客戶,「社區影響力」和「淨聲量」反而都出現明顯正成長。
創辦人 Alex:Costco 的成功告訴我們,不論風向如何,有穩定一致的策略、對價值的承諾,以及強大的客戶服務,才是成功的關鍵。當然別忘了,大家都愛便宜又好吃的熱狗。
你該知道關於 DEI 的事
你對「無障礙」的印象,是不是還停留在電梯旁的按鈕、大樓外的斜坡道?其實越來越多企業認為,身障共融已不只是符合法規的要求,而是推動創新與強化組織韌性的引擎。
就在剛結束的 Disability:IN 年度大會上,最新一版的《2025 Disability Index Report》同時發布,這份由美國最大身障共融非營利組織發起的評比,吸引美國超過 500 家企業參與,數量再創新高。以下是幾項重要數據:
最普遍的行動
明顯進步的項目
另一個特別的發現是,身障員工在 AI 應用上能更快適應!原因是他們早已習慣使用輔助技術,並具備「未來就緒技能 (future-ready skills)」,能迅速將 AI 整合進工作流程中,成為推動企業轉型的關鍵角色。
你該知道職場發生什麼事
許多企業開始導入 AI 協助招募,但若使用不當,輕則讓候選人不舒服降低入職意願,重則可能觸法,尤其各國陸續設立禁止 AI 歧視或偏見的法規,風險不容忽視。
由於 AI 是透過人類產生的海量資料訓練出來的,當資料本身就帶有偏見,AI 將會照單全收,此時企業若無法有效辨識與管控,將會延續、甚至強化既有的歧視,對人才招募和品牌帶來負面影響。難不成要放棄 AI?當然不是,只要掌握以下關鍵:
👉團隊偏見訓練:建立多元化團隊以提升敏感度,並進行無意識偏見培訓
👉辨識資料偏見:辨識過去招募紀錄中有無偏好或不偏好特定條件,如學歷、性別與年齡等
👉選對合作夥伴:選擇願意揭露演算法訓練方式與資料來源、並具備偏見防範機制的廠商合作
👉保留人工決策:AI 僅為輔助,關鍵決策仍需人為參與,確保責任與脈絡
👉定期檢視成效:持續監控風險與追蹤成效,並隨時依據法規優化
萬事起頭難,但你不需孤軍奮戰,全台唯一專注 DEI 顧問服務 的 Alpha plus,可幫助你從了解人類與 AI 的無意識偏見開始,打造職場共融的第一步。
如果你是習慣用 Uber 叫車的女性,可能會喜歡即將在美國洛杉磯、舊金山與底特律試行的新功能:指定女性駕駛。
早在沙烏地阿拉伯於 2018 年解除女性駕車禁令後,Uber 就在 2019 年於當地推出《Women Rider Preferences》功能,讓女性駕駛可選擇只接女性乘客,兼顧安全與文化考量,也藉此鼓勵更多女性加入駕駛行列。該功能隨後擴展至德國、法國等 40 個國家,但一直以來都僅限於駕駛端。如今,Uber 將於下月首次在美國開放乘客也能主動選擇女性司機,完善用戶體驗。
不過,這項創新並非 Uber 首創。美國第二大共乘平台 Lyft 於 2023 年 10 月就已推出《Wommen+ Connect》服務,讓女性與非二元族群的駕駛與乘客都能優先配對同樣背景的用戶。該功能推出後大受好評,甚至帶動 Lyft 於 2024 年營收與乘客數皆創下歷史新高,堪稱 DEI 驅動產品創新與業績成長的代表案例。
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